Bartha Anikó vagyok, 2020. áprilisában arra vágytam, hogy legyen valami olyan dolog az életemben, amit én irányítok. Ekkor feledztem fel magamnak újra a Herbalife programját. Ekkor már életmód váltásként tekintettem rá, hiszen egyrészt fogyási céllal vágtam bele, másrészt fontos volt számomra a már említett stabilitás elsősorban lelki oldalról.
Korábbi fogyókúráim sikertelenségét éppen az a szemlélet okozta, ami a kúrákban a csapda: van eleje, közepe, vége. S ha még van is eredmény, mi van utána? Garantált a jojo effektus, miközben még gyakran éheztem és rossz hangulatú is voltam.
Tanácsadómmal már régebbről ismertük egymást, de azon a tavaszon érkeztem el oda, hogy a segítségével valódi változást kezdjek az életemben, a táplálkozásomban.
Nagyon hamar megszűntek a falásrohamaim, a szénhidrát éhségem. Visszatért az életembe a mozgás, ami szintén a jó lelkiállapotot támogatja csakúgy, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás. A leadott súlyomból -10 kg-ot a mai napig megtartottam, amire korábban sosem volt példa.
De ami a legfontosabb számomra: Visszakaptam az életkedvemet, megszűntek a hangulatingadozásaim, sokkal könnyebben kerülök ki nehéz lelki helyzetekből, mint korábban. S ami még nagy ajándék: Sokkal energikusabb vagyok, mint anno élsportoló koromban, amikor napi 5-6 órát edzettem.
A reggeli, amire korábban “sosem volt időm”, most pillanatok alatt elkészül, és tudom: egészségesen indítom a napom. Sőt: már nincs az a (számomra) frisztráló mondat sem, amit gimnazista sportoló lányomtól hallottam nap, mint nap: “Anyaaaaaa! Mi lesz a reggeliiiii????” Hiszen Ő is a Herbalife egészséges reggelit fogyasztja, megalapozva ezzel a hosszú iskolai és edzéses napokat.
… és még egy fontos adat: amikor életmódot váltottam, már elmúltam 50 éves. Sosem késő elkezdeni, hogy javíts az életminőségeden!
