8 tipp amivel időt spórolhatsz
Íme hogyan készítheted elő hétvégén, egy-két óra alatt a teljes heti egészségesebb étkezéseidet saláta mellé: Az étkezésekkel kapcsolatos előrelátás segít szervezettnek maradni, időt takarít meg, és emellett mindig egészségesen táplálkozol. Tény, hogy a rostdús étkezésnek kifejezetten jó élettani hatásai vannak. Miből vihetünk be elegendő rostot a szervezetünkbe? Természetesen zöldségekkel! Zöld saláta: Az előmosott zöld saláták […]