Dinnyés-sajtos klasszikus
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1.5 evőkanál sajt (pl. cottage cheese vagy alacsony zsírtartalmú krémsajt) 3-4 csepp lime lé 1 tenyérnyi szelet görögdinnye 4 friss mentalevél 2 merőkanál (26 g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Élvezetes meglepetés
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 2 evőkanál puha kecskesajt 6 db friss spenótlevél 1 evőkanál fenyőmag 2 mérőkanál (26 g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét néhány szem fenyőmaggal. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány jégkockát és
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Vörös bársony
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 75 g eper 50 g cékla 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt 2 mérőkanál (26g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Vágd fel a céklát és az epret. Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. Tálalási javaslat: Adj
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Répa torta ízű
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1 közepes méretű párolt, szeletelt répa 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt 8 szem mazsola 1 szem dió 1 teáskanál őrölt fahéj 1 teáskanál kókuszreszelék 2 mérőkanál Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a poharat fahéjjal.
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Pisztáciás-sajtos csoki csoda
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt (cottage cheese) 2 evőkanál pisztácia 2 evőkanál reszelt uborka (kb. 1/2 kisebb uborka) 2 friss mentalevél 2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. Tálalási
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Narancsos-mogyoróvajas
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1 evőkanál mogyoróvaj 1 teáskanál reszelt narancs héj 3 csepp limelé 2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét reszelt narancs héjjal. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze,
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Meggyes sajttorta
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 75 g meggy ( fagyasztott ) 80 g cottage cheese 2 mérőkanál ( 26g ) Formula 1 vanília ízű