Szójafehérje

Szerző: | okt 18, 2018 | Tudomány blog | 0 hozzászólás

Szójafehérje:

A szójafehérje egy kiváló minőségű fehérje, amit a szójababból izolálnak. A szójabab zsír- és szénhidrát tartalmának nagy részét eltávolítják, így egy tápanyagokban gazdag és laktató fehérje marad vissza, ami számos előnyös hatással rendelkezik a szív egészségének támogatásától a testsúly-kontrollig.

A szójafehérje egy teljes értékű növényi eredetű fehérje. Az állati fehérjékhez hasonlóan az összes esszenciális aminosavval ellátja a szervezetünket.

Ez a teljes értékű növényi fehérje olyan természetben előforduló fitonutriensekkel büszkélkedhet, amik segítik megőrizni az egészséget, energiát biztosítanak a mindennapi tevékenységekhez, valamint megfelelnek a növekvő gyermekek és a felnőttek aminosav szükségletének egyaránt.

Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszeripari Intézet (FDA) szerint napi 25 gramm szójafehérje fogyasztása, egy alacsony telített zsír- és koleszterintartalmú étrend részeként, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. Tizenhat másik országban is jóváhagyták a szív egészségére vonatkozó ezen megállapításokat.

A szójafehérje a hosszú távú testsúly-kontroll programok kiváló kiegészítője is, mert segít az éhséget sakkban tartani. Klinikai tanulmányokban kimutatták, hogy segíti a testtömeg-csökkentést, miközben a zsírmentes testtömeg megőrzését támogatja.

A tanulmányok azt is kimutatták, hogy ez a népszerű növényi fehérje az izomépítést is támogatja és nagyobb szilárdság elérését segítheti az állóképesség növelését célzó gyakorlatoknál.

Kulcsfontosságú tények:

Kiváló minőségű növényi eredetű fehérje.

Az összes esszenciális aminosavat tartalmazza.

Könnyen emészthető fehérje.

Kulcsfontosságú előnyök:

Segíti a testszövetek felépítését és helyreállítását.

Energiát és erőt biztosít.

Megszűnteti az éhséget és tartós teltségérzést okoz.

Hozzájárul a zsírmentes testtömeg fenntartásához.

Segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát egy alacsony telített zsír- és koleszterintartalmú étrend részeként megfelelő mennyiségben fogyasztva.

Tudtad?

Az izolált szójafehérjét a szójabab nem kívánatos zsír- és szénhidrát tartalmának eltávolításával nyerik.  A feldolgozatlan szójabab 40%-a zsír.

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Fehérje

Fehérje: A fehérje az ételeinkben megtalálható egyik makrotápanyag. Energiát biztosít a szervezetnek, valamint az izomzat és a szervek felépítésében...

Szénhidrátok

Szénhidrátok: A szénhidrátok a szervezet leggyorsabb energiaforrásai. Biztosítják az ételek ízét, édességét és szerkezetét. A szénhidrátok nagy...

Zöld tea

Zöld tea: A Camellia sinensis növény friss, fermentálatlan leveleiből és levélrügyeiből kivont zöld teát erős antioxidáns tulajdonságáért dicsérik....

Kálcium

Kálcium: A kalcium (Ca) egy természetes elem, ami nélkülözhetetlen az élő szervezetek számára. Az emberi szervezet kalcium tartalmának 99%-a, ami...

Egészséges zsírok

Funkciói a Táplálkozásunkban: Avokádó Halak és halolajak Magvakból Oliva olaj Hogyan tarthatja alacsonyan zsírbevitelét:Hogyan tarthatja alacsonyan...

Rost

Rost: Az élelmi rost, más néven salakanyag, a növényi eredetű táplálékok azon része, amit a szervezetünk nem tud megemészteni vagy felszívni. Az...

L-Arginin

L-Arginin: Az arginin egy aminosav, azaz a fehérjék egyik építőeleme, melyet a szervezet is előállít, valamint a táplálékkal és az étrend...

Tejsavó és kazein fehérje

Tejsavó és kazein fehérje: A tejsavó fehérje család nagy mértékben hozzáférhető a test számára, ami azt jelenti, hogy nagyon jól hasznosul a...

Aloe

Aloe: Az Aloe vera egy nedvdús növény, ami Észak-Afrikából származik. Több mint 2000 éve használják számos külső és belső állapot kezelésére....

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminokról és ásványi anyagokról: A vitaminok és ásványi anyagok támogatják az általános egészséget, vitalitást és az egészséges...

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Üzenetet, Kérdezz Bátran!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂
  • Ha több téma is érdekelne, akkor kérlek írd meg nekünk! 🙂

Share This