Kókuszos élvezet
Hozzávalók: 250 ml alacsony zsírtartalmú tej (1.5%) 1 evőkanál kókuszreszelék 1/4 banán 1 teáskanál narancs héj 2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake Elkészítés: Vágd fel a banánt, tedd egy tálba a tejjel és turmixold össze. Mikor a banán már megfelelően krémes állagú, add hozzá a többi hozzávalót is, majd folytasd a mixelést a megfelelő […]