Teljesítményfokozás hobbisportolóknak

Szerző: | okt 7, 2018 | Sport és Fitness |

Mit Jelent a Hobbisport?

A hobbisport a rekreációs tevékenységek egyik meghatározó építőeleme. A szabadidő kulturált eltöltési formája . Azon belül is a jó közérzet, a jól érzés, a jóllét, a jó minőségű élet megteremtése. A munkában vagy más tevékenységben el-, megfáradt ember aktív kikapcsolódását, pihenését, felfrissülését, munkaerejének, munkavégző képességének (bővített) újratermelését. jelenti.

24Fit Tanácsok Teljesítményfokozás Esetén:

Hobbisportolás esetén a legfontosabb, hogy szervezetünket nem vesszük igénybe olyan szinten, mint az élsport esetén, de ugyanúgy szükségünk van az alábbiakra:

A helyes tápanyagok bevitelére annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el.

 

A helyes tápanyagok bevitelére annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el.

 

Nemcsak a bevitt tápanyag mennyisége, hanem minősége is meghatározó szerepet játszik.

 

24Fit Tanácsok Teljesítményfokozás Esetén:

Mivel testmozgás során izmainkat használjuk, szükségünk van a megfelelő fehérjebevitelre, hogy a regenerálódás könnyebben végbemenjen.

A testmozgás befejezése utáni 30 perc a legalkalmasabb erre.

 

Egyszerűen megoldható egy egészséges fehérjét és egyéb tápanyagokat is tartalmazó turmix formájában.

 

Rövid időtartamú aktivitás esetében nem olyan lényeges az egyszerű szénhidrátok fogyasztása, mint pl. egy hosszabb edzés esetén.

 

Minden kétséget kizáróan fontos, hogy az izzadás során eltávozott anyagokat pótoljuk.

 

tökéletes megoldás az úgynevezett izotóniás sportital, mely segít visszaállítani a szervezet eredeti állapotát a benne lévő vitaminoknak, ásványi anyagoknak, sóknak, ionoknak, valamint kis mennyiségű egyszerű szénhidrátnak köszönhetően.

 

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Teljesítményfokozás hobbisportolóknak

      Mit Jelent a Hobbisport? A hobbisport a rekreációs tevékenységek egyik meghatározó építőeleme. A szabadidő kulturált eltöltési formája . Azon...

Egészséges Szív

Az Egészséges Szív a Hosszú Élet Titka Bár az emberek nagy része tudatában van, hogy mit kellene ennie, és miért, de gyakran nem tudják, hogyan...

Egészséges Emésztés

      Az Egészséges Emésztés Megőrzése: Rostban gazdag ételek fogyasztásával megőrizheti emésztőrendszere normális működését. Kutatások azt...

Szálkásítás – zsírégetés

      Hogyan Kezdjünk Hozzá a Zsírégetéshez, Szálkásításhoz? Minden arról szól, hogy elérhető változásokat tegyen meg életstílusával kapcsolatban,...

Egészséges Idősödés

Az Egészséges Idősödés: Az évek múlásával szervezetünk egy természetes idősödési folyamaton megy keresztül. Ebbe a folyamatba nem lehet beavatkozni,...

Egészségmegőrzés

Egészségmegőrzés általánosságban:Egy kicsit egészségesebbnek lenni nem azt jelenti, hogy teljesen át kell változtatni életünket. Néhány egyszerű...

Demeter Éva, 57 éves

Boldog vagyok, hogy minőségi életet élhetek! Soha nem voltam ilyen jó formában, mint most!
– Minden reggel a kiegyensúlyozott egészséges reggeli programmal kezdem a napomat, Aloe italkoncentrátum, Instant Gyógynövény Italpor tea és az F1 Shake a Személyre szabott fehérjekiegészítéssel.
– Napközben a Fehérje szeletet fogyasztom, a csoki és az édesség helyett.
– Edzések és versenyek során, segítségemre van a CR7 Drive, a teljesítményem fokozásában
– A bőröm ápolására pedig a Skin termékcsaládot használom.

Egészséges Immunrendszer

Az Egészséges Immunrendszer, Szervezetünk Védelmi Rendszere: “Az immunrendszer speciális sejtekből, fehérjékből, szövetekből és szervekből épül fel....

Néhány szórakoztató és hasznos információ az ajkakról

Hozzávalók: 24Fit Tanácsok Hobbisportolóknak: Mivel testmozgás során izmainkat használjuk, szükségünk van a megfelelő fehérjebevitelre, hogy a...

8 tipp, hogy egészséges, ragyogó arcbőröd legyen

A bőrápolás kiemelt területe arc – egyrészt szem előtt van, másrészt folyamatos igénybevételnek van kitéve: napsugárzás, szél, smink és...

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Továbbra is van kérdésed?

Share This

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás