Sikersztorik

Inspiráció a jobb eredményekhez.

Czimbó Edit, 51 éves

96 kg-mal legyengült fizikai állapotban, kétségbeesve indultam neki programnak. Tele félelmekkel, hogy mi lesz velem, ha nem javul az erőnlétem. A 30 napos program után már sokkal energikusabb vagyok, jobb a hangulatom és bátrabban állok a kihívások elé. Csökkent a súlyom és a testzsír százalékom, de még bőven van min javítani. Mára már a családom és én is látjuk, hogy jó úton haladok.
Herbalife shaket fogyasztom, ami az első naptól kezdve plusz energiát ad. Illetve megváltoztattam az étkezési szokásomat. Napi 5x étkezem, több fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt fogyasztok. Száműztem a finomított szénhidrátokat, csak baromfit és halat eszem, a zsírt minimumra szorítottam. Már hetente 3x-4x mimnimum 30 percet tornázom.

bővebben

Ifj. Demeter Attila, 30 éves

Átlagos testtömegem 68 kg volt, amit sose tudtam elmozdítani. Elkezdtem átformálni a táplálkozási és életmód szokásaimat. Szükség volt arra, hogy fegyelmezett programot csináljak. Napi 5-7x étkeztem (sokszor kevesebbet elvet követve, hogy ne egyszerre terheljem a szervezetem). Ez a rendszeres edzések nélkül nem jöhetett volna létre, ezért heti minimum 5x edzettem a megfelelő módszert követve. 11 kg-ot gyarapodtam izomban és max 8% az átlagos tetzsír%-om.

bővebben

Gyarmati Györgyi, 54 éves

6 hét alatt éhezés nélkül 3,5 kg-ot fogytam, de összkörfogatban ez 58 cm-t jelentett, amit a környezetem is észrevett és nagyon jól estek a dicséretek. 3,6% zsírt veszítettem, miközben 1,4 kg-mal nőtt az izomtömegem, pedig a sport akkor még nem tért vissza az életembe. Aminek nagyon örültem, hogy 11 évvel csökkent a biológiai életkorom és sikerült a vízivásomat növelnem, így a hidratáltságom is javult 2,7%-kal. Bár nem volt célom, de leszoktam a kávéról – azt vettem észre, hogy nem kívánom-, és megszűnt a szénhidrát éhségem. Már nem csábultam el a péksüteményektől vagy édességektől.

bővebben

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Share This