Hozzávalók:
- 250ml zsírszegény tej (1.5 %)
- 1/4 zöld alma
- 1 evőkanál reszelt uborka (kb. 1/4 uborka)
- 4 csepp lime lé
- 6 friss mentalevél
- 4 csepp lime lé
- 2 mérőkanál (26g) Formula 1 vaníliás/glutén mentes shake
- 1 mérőkanál (6g) Személyre Szabott Fehérje
Elkészítés:
Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a poharat friss mentalevelekkel.
Tálalási javaslat:
Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.
Tápanyagtartalom:
Fehérje: 15 g | Energia: 143 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 2 g | Rost: 5 g