Hozzávalók:
- 250ml zsírszegény tej (1.5 %)
- 75 g meggy ( fagyasztott )
- 80 g cottage cheese
- 2 mérőkanál ( 26g ) Formula 1 vanília ízű shake
Elkészítés:
Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd.
Tálalási javaslat:
Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.
Tápanyagtartalom:
Fehérje: 28 g | Energia: 270 kcal | Szénhidrát: 32 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.7 g
