Hármas varázs

Hozzávalók:

  • 250ml zsírszegény tej (1.5 %)
  • 1/2 alma
  • 4 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál reszelt gyömbér
  • 2 mérőkanál Formula 1 vanília ízű shake

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét egy csipet reszelt gyömbérrel.

 

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

 

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 18 g | Energia: 253 kcal | Szénhidrát: 29 g | Zsír: 7 g | Rost: 3 g