Dinnyés-sajtos klasszikus

Hozzávalók:

  • 250ml zsírszegény tej (1.5 %)
  • 1.5 evőkanál sajt (pl. cottage cheese vagy alacsony zsírtartalmú krémsajt)
  • 3-4 csepp lime lé
  • 1 tenyérnyi szelet görögdinnye
  • 4 friss mentalevél
  • 2 merőkanál (26 g) Formula 1 vanília ízű shake

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. Tálalási javaslat: adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

 

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

 

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 21 g | Energia: 306 kcal | Szénhidrát: 37 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.3 g