Egészségtippek

A rendszeres testmozgás, helyes táplálkozás és a megfelelő bőrápolás alapvető építőelemei az egészséges életmódunknak.

Testtömeg-kontroll

Az egészséges testsúly ésszerű elérése teljesen meg tudja változtatni az életedet!

Célzott táplálkozás

Minden életkorban fontos, hogy szervezetünknek megadjuk a kulcsfontosságú tápanyagokat!

Sport és Fitness

Teljesen mindegy, hogy hobbi- vagy élsportoló vagy. Mozgás után szervezetednek szüksége van a megfelelő táplálkozásra!

Bőrápolás

Külsőnk táplálása ugyanolyan fontos, mint a belsőnké, hiszen bőrünk a legnagyobb szervünk!
Személyre szabottan segítünk megtalálni a helyes utat!

Úgy Érzed, Hogy Itt Az Idő Változtatni, De Nem Találod Az Utad? TEDD FEL MAGADNAK A KÉRDÉST: Mennyire Akarsz Egészséges Lenni?

A legjobbá válni önmagad számára nem csak számadatok a mérlegen, ráadásul ez egyénenként változó. Legyen szó itt akár az egészségről, a boldogságról, a magabiztosságról vagy az edzettségi szintedről, minden azzal kezdődik, hogy kitűzöd a célodat!

Mi az Oka, annak, hogy a Társadalmunk 59%-a Túlsúlyos vagy Elhízott?

Nem Az A Fontos, Hogy Milyen Formában Vagy Most!

Kezd El A Változást Még Ma!

Tényezők, melyek hozzájárulnak az egészséghez és a boldogsághoz:

Egészséges reggeli:

A reggeli az éjszakai koplalás lezárását jelenti. A reggelit azért nevezzük a legfontosabb étkezésnek, mert átlagosan 12 órányi tápanyagbevitel hiány után vagyunk.

A megfelelő tápanyagok bevitele:

Fontos dolog annak a megértése, hogy minőségi tápanyagokat vigyünk be a szervezetünkbe a nap folyamán, mert ezek hozzájárulnak az aktivitásunkhoz és a megfelelő regenerálódáshoz.

Kiegyensúlyozott táplálkozás:

A kiegyensúlyozott táplálkozás nem a kalóriák számolgatásáról vagy komplett ételcsoportok kizárásáról szól, mint pl a 0 szénhidrát diéta. Bármi is a célod, mi segíteni fogunk, hogy egészségesebb és boldogabb életet tudj élni, mert megérdemled!

Testmozgás szerepe az életünkben:

Köztudott tény, hogy a mozgás jótékony hatással bír az emésztésre, keringésre és fiatalon tartja az embert. Napi 30 perc testmozgás is hozzájárul az egészséged megőrzéséhez!

Bőrápolás a mindennapokban:

Az emberek gyakran elfelejtik, hogy a legnagyobb szervünk a bőrünk. A bőr egészsége belülről fakad, tehát fontos, hogy hogyan étkezel. Szól a mondás, hogy amit eszel, azzá leszel. 🙂

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.
i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Továbbra is van kérdésed?

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂
  • Ha több téma is érdekelne, akkor kérlek írd meg nekünk! 🙂
Share This