EDZÉS GYAKORLATOK HELYES KIVITELEZÉSE – otthon
Kiemelten figyelj arra, hogy edzés közben helyesen hajtsd végre a gyakorlatokat! Elöször is szeretnénk megdícsérni, hogy az edzésre is figyelmet fordítasz! Ugyanakkor ahhoz, hogy a későbbiek folyamán ez ne jelentsen problémát és egész életedben előnyödre tudjon válni, kiemelten fontos, hogy a gyakorlatokat helyesen hajtsd végre. Ezzel elkerülheted a kellemetlen sérüléseket, ami nehézségeket tud […]
TUDATOS FOGYASZTÓ
HOZD KI MAGADBÓL A MAXIMUMOT, VÁLTS ÉLETMÓDOT! Mint minden, ami az életünkben zajlik, egy döntéssel kezdődik. Először is szeretnék Neked gratulálni, hogy meghoztad a döntésed és felelősséget vállalatál a testedért. Ez az első lépés ahhoz, hogy sokkal jobb állapotba kerülj! Azt kívánjuk Neked, hogy lépj egy vagy több szinttel feljebb és hozd ki […]