Energikus ébredés
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1 csèsze hideg, natúr, főzött zöldtea 8 db szeder 2 evőkanál zabkorpa 2 mérőkanál (26 g) Formula 1 csokoládé ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét szederrel és/vagy egy kevés zabkorpával. Tálalási javaslat: Adj a vízhez […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Eper-kiwi smoothe
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 75g fagyasztott eper 1 hámozott kiwi 1/2 közepes méretű narancs 2 mérőkanál ( 26g ) Formula 1 eper ízű shake Elkészítés: Vágd fel a narancsot és a kiwit nagyobb darabokra. Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét vékony kiwi szeletekkel. […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Fahéjas hársfa csokoládé
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1 csésze hársfa tea 2 evőkanál natúr zabpehely 1/2 teáskanál őrölt fahéj 2 mérőkanál ( 26g ) Formula 1 csokoládés shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét egy kis őrölt fahéjjal. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Gyömbéres frissesség
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 6 szem mogyoró 3 friss mentalevél 1 csipet friss, reszelt gyömbér 2 mérőkanál (26 g) Formula 1 vanília ízű shake 1 mérőkanál (6 g) Formula 3 Személyre Szabott Fehérje Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Gyümölcs kosár
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1/8 alma 1/8 körte 1/4 ananász szelet 1 barack 1 evőkanálnyi dinnye 1 szem dió 1/2 teáskanál őrölt fahéj 2 mérőkanál (26g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét fahéjjal. Tálalási javaslat: Adj […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Joghurtos csoda
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 3 evőkanál zsírszegény natúr joghurt 1 evőkanál natúr zabpehely 1 evőkanál narancs héj 8 szem mazsola 2 mérőkanál (26g) Formula 1 Csokoládé ízű shake 1 mérőkanál (6 g) Formula 3 Személyre Szabott Fehérje Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted reszelt […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Zöld csoda
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1 közepes méretű, hámozott kiwi 2 szelet ananász 4 friss spenótlevél 2 mérőkanál Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Aprítsd fel a kiwit és az ananászt. Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Vörös bársony
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 75 g eper 50 g cékla 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt 2 mérőkanál (26g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Vágd fel a céklát és az epret. Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel. Tálalási javaslat: Adj […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Vaníliás répatorta
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 1/8 avokádó 2 evőkanál reszelt répa 2 mérőkanál (26g) Formula 1 vanília ízű shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
Tökéletes páros
Hozzávalók: 250ml zsírszegény tej (1.5 %) 4 szem eper 2 evőkanál reszelt répa 1 evőkanál mandula 2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake Elkészítés: Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét darált/durvár tört mandulával. Tálalási javaslat: Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg […]
További sok sikert neked!
Üdvözlettel:
24Fit csapata
