Hozzávalók:

250ml zsírszegény tej (1.5 %)

1 közepes méretű, hámozott kiwi

2 szelet ananász

4 friss spenótlevél

2 mérőkanál Formula 1 vanília ízű shake

Elkészítés:

Aprítsd fel a kiwit és az ananászt. Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd.

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 21.3 g | Energia: 447 kcal | Szénhidrát: 77 g | Zsír: 8 g | Rost: 8 g

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Szílvás-fahéjas sherbet

Összetevők:
Szilva, Faeper, Mandula, Fahéj

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 17 g | Energia: 201 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 9 g | Rost: 4 g

Meggyes fuvallat

Összetevők:
Meggykompót, Földimogyoró

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 222 kcal | Szénhidrát: 12 g | Zsír: 11 g | Rost: 4 g

Pisztáciás-sajtos csoki csoda

Összetevők:
Cottage cheese, Pisztácia, Uborka, Mentalevél

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 26 g | Energia: 431 kcal | Szénhidrát: 30 g | Zsír: 22 g | Rost: 7 g

Sütőtökös-banános

Összetevők:
Sütőtök, Banán, Őrölt fahéj

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 350 kcal | Szénhidrát: 49 g | Zsír: 7.5 g | Rost: 6.2 g

Kókuszos élvezet

Összetevők:
Kókuszreszelék, Narancs héj

Tápanyag tartalom:
Fehérje: 20.5 g | Energia: 388 kcal | Szénhidrát: 40 g | Zsír: 17 g | Rost: 6 g

Dinnyés-sajtos klasszikus

Összetevők:
Cottage cheese, Lime lé, Görögdinnye, Menta levél

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 306 kcal | Szénhidrát: 37 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.3 g

Fahéjas hársfa csokoládé

Összetevők:
Hársfa tea, Natúr zabpehely, Őrölt fahéj

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 23 g | Energia: 344 kcal | Szénhidrát: 40 g | Zsír: 10 g | Rost: 5.7 g

Élvezetes meglepetés

Összetevők:
Kecskesajt, Spenótlevél, Fenyőmag

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 27 g | Energia: 400 kcal | Szénhidrát: 23 g | Zsír: 22 g | Rost: 3.4 g

Zöld almás élvezet

Összetevők:
Zöld alma, Uborka, Lime lé, Menta levél

Tápanyagtartalom:
Fehérje: 15 g | Energia: 143 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 2 g | Rost: 5 g

Vaníliás répatorta

Összetevők:
Avokádó, Répa

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 17 g | Energia: 223 kcal | Szénhidrát: 18 g | Zsír: 10 g | Rost: 5 g

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Receptet és Garantáltan Kapsz Ajándékot!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂

Share This