Pisztáciás-sajtos csoki csoda

Szerző: | okt 12, 2018 | 24Fit Receptkönyv, Sós, Tápláló Shake | 0 hozzászólás

Hozzávalók:

250ml zsírszegény tej (1.5 %)

2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt (cottage cheese)

2 evőkanál pisztácia

2 evőkanál reszelt uborka (kb. 1/2 kisebb uborka)

2 friss mentalevél

2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel.

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 26 g | Energia: 431 kcal | Szénhidrát: 30 g | Zsír: 22 g | Rost: 7 g

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Hármas varázs

Összetevők:
Alma, Gyömbér, Citrom

Tápanyagtartalom:
Fehérje: 18 g | Energia: 253 kcal | Szénhidrát: 29 g | Zsír: 7 g | Rost: 3 g

Energikus ébredés

Összetevők:
Főzött zöldtea natúr, Szeder, Zabkorpa

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 24 g | Energia: 359 kcal | Szénhidrát: 40 g | Zsír: 10 g | Rost: 10 g

Meggyes fuvallat

Összetevők:
Meggykompót, Földimogyoró

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 222 kcal | Szénhidrát: 12 g | Zsír: 11 g | Rost: 4 g

Vaníliás répatorta

Összetevők:
Avokádó, Répa

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 17 g | Energia: 223 kcal | Szénhidrát: 18 g | Zsír: 10 g | Rost: 5 g

Szílvás-fahéjas sherbet

Összetevők:
Szilva, Faeper, Mandula, Fahéj

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 17 g | Energia: 201 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 9 g | Rost: 4 g

Narancsos-mogyoróvajas

Összetevők:
Mogyoróvaj, Narancs héj, Limelé

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 22 g | Energia: 310 kcal | Szénhidrát: 26 g | Zsír: 13 g | Rost: 3.3 g

Joghurtos csoda

Összetevők:
Natúr joghurt, Natúr zabpehely, Narancs héj, Mazsola

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 16 g | Energia: 173 kcal | Szénhidrát: 22 g | Zsír: 3 g | Rost: 3 g

Zöld almás élvezet

Összetevők:
Zöld alma, Uborka, Lime lé, Menta levél

Tápanyagtartalom:
Fehérje: 15 g | Energia: 143 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 2 g | Rost: 5 g

Mandulás-barackos

Összetevők:
Barack, Mandula, Gyömbér

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 284 kcal | Szénhidrát: 35 g | Zsír: 7 g | Rost: 4.7 g

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Receptet és Garantáltan Kapsz Ajándékot!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂

Share This