Meggyes fuvallat

Szerző: | okt 12, 2018 | 24Fit Receptkönyv, Édes, Tápláló Shake | 0 hozzászólás

Hozzávalók:

250ml meggykompót leve

12 szem hámozott földimogyoró

2 mérőkanál (26g) Formula 1 vanília ízű shake

1 mérőkanál (6g) Formula 3 Személyre Szabott Fehérje

Hozzávalók a meggykompóthoz:

  • 1 tál meggy (friss vagy fagyasztott)

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat egy tálba és turmixold a kívánt állag eléréséig, azonnal szervírozd. Díszítheted a tetejét friss mentalevelekkel.

A meggykompót elkészítése:

  • 1 liter vízben forrald fel a meggyet, hagyd kihűlni, majd válaszd külön a meggyet a folyadéktól.
  • Ne cukrozd! Elkészült a kompót leve, ami a shakedhez szükséges, a gyümölcsöt pedig felhasználhatod egy másik recepthez.

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 19 g | Energia: 222 kcal | Szénhidrát: 12 g | Zsír: 11 g | Rost: 4 g

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Rózsa sherbet

Összetevők:
Rózsavíz, Vanília

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 16.5 g | Energia: 151 kcal | Szénhidrát: 12 g | Zsír: 3 g | Rost: 3 g

Élvezetes meglepetés

Összetevők:
Kecskesajt, Spenótlevél, Fenyőmag

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 27 g | Energia: 400 kcal | Szénhidrát: 23 g | Zsír: 22 g | Rost: 3.4 g

Joghurtos csoda

Összetevők:
Natúr joghurt, Natúr zabpehely, Narancs héj, Mazsola

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 16 g | Energia: 173 kcal | Szénhidrát: 22 g | Zsír: 3 g | Rost: 3 g

Gyömbéres frissesség

Összetevők:
Mogyoró, Mentalevél, Gyömbér

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 16 g | Energia: 309 kcal | Szénhidrát: 43 g | Zsír: 7 g | Rost: 4 g

Piros szerelem

Összetevők:
Meggy, Szeder, Ribizli, Görögdinnye, Mentalevél

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 18 g | Energia: 274 kcal | Szénhidrát: 33 g | Zsír: 7 g | Rost: 4.2 g

Narancsos-mogyoróvajas

Összetevők:
Mogyoróvaj, Narancs héj, Limelé

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 22 g | Energia: 310 kcal | Szénhidrát: 26 g | Zsír: 13 g | Rost: 3.3 g

Dinnyés-sajtos klasszikus

Összetevők:
Cottage cheese, Lime lé, Görögdinnye, Menta levél

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 306 kcal | Szénhidrát: 37 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.3 g

Eper-kiwi smoothe

Összetevők:
Eper, Kiwi, Narancs

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 378 kcal | Szénhidrát: 58 g | Zsír: 8.3 g | Rost: 12 g

Répa torta ízű

Összetevők:
Répa, Krémsajt, Mazsola, Dió, Fahéj , Kókuszreszelék

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 408 kcal | Szénhidrát: 33 g | Zsír: 22 g | Rost: 6.7 g

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Receptet és Garantáltan Kapsz Ajándékot!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂

Share This