Kókuszos élvezet

Szerző: | okt 12, 2018 | 24Fit Receptkönyv, Édes, Tápláló Shake | 0 hozzászólás

Hozzávalók:

250 ml alacsony zsírtartalmú tej (1.5%)

1 evőkanál kókuszreszelék 1/4 banán

1 teáskanál narancs héj

2 mérőkanál (26g) Formula 1 csokoládés shake

Elkészítés:

Vágd fel a banánt, tedd egy tálba a tejjel és turmixold össze. Mikor a banán már megfelelően krémes állagú, add hozzá a többi hozzávalót is, majd folytasd a mixelést a megfelelő állag eléréséig. Díszítheted a tetejét egy kevés kókuszreszelékkel. Azonnal szervírozd.

Tálalási javaslat:

Adj a vízhez néhány jégkockát és turmixold össze, míg kasás állagúvá válik, majd add hozzá a többi hozzávalót is és mixeld tovább, a kívánt állag eléréséig.

Tápanyagtartalom:

Fehérje: 20.5 g | Energia: 388 kcal | Szénhidrát: 40 g | Zsír: 17 g | Rost: 6 g

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Zöld almás élvezet

Összetevők:
Zöld alma, Uborka, Lime lé, Menta levél

Tápanyagtartalom:
Fehérje: 15 g | Energia: 143 kcal | Szénhidrát: 13 g | Zsír: 2 g | Rost: 5 g

Répa torta ízű

Összetevők:
Répa, Krémsajt, Mazsola, Dió, Fahéj , Kókuszreszelék

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 408 kcal | Szénhidrát: 33 g | Zsír: 22 g | Rost: 6.7 g

Meggyes sajttorta

Összetevők:
Meggy, Cottage cheese

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 28 g | Energia: 270 kcal | Szénhidrát: 32 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.7 g

Rózsa sherbet

Összetevők:
Rózsavíz, Vanília

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 16.5 g | Energia: 151 kcal | Szénhidrát: 12 g | Zsír: 3 g | Rost: 3 g

Hármas varázs

Összetevők:
Alma, Gyömbér, Citrom

Tápanyagtartalom:
Fehérje: 18 g | Energia: 253 kcal | Szénhidrát: 29 g | Zsír: 7 g | Rost: 3 g

Kókuszos élvezet

Összetevők:
Kókuszreszelék, Narancs héj

Tápanyag tartalom:
Fehérje: 20.5 g | Energia: 388 kcal | Szénhidrát: 40 g | Zsír: 17 g | Rost: 6 g

Dinnyés-sajtos klasszikus

Összetevők:
Cottage cheese, Lime lé, Görögdinnye, Menta levél

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 21 g | Energia: 306 kcal | Szénhidrát: 37 g | Zsír: 8 g | Rost: 3.3 g

Gyümölcs kosár

Összetevők:
Alma, Körte, Ananász, Barack, Dinnye, Dió, Őrölt fahéj

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 341 kcal | Szénhidrát: 45 g | Zsír: 10 g | Rost: 6 g

Mandulás-barackos

Összetevők:
Barack, Mandula, Gyömbér

Tàpanyag tartalom:
Fehérje: 19 g | Energia: 284 kcal | Szénhidrát: 35 g | Zsír: 7 g | Rost: 4.7 g

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Receptet és Garantáltan Kapsz Ajándékot!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂

Share This

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás