Zöld tea

Szerző: | okt 18, 2018 | Tudomány blog | 0 hozzászólás

Zöld tea:

A Camellia sinensis növény friss, fermentálatlan leveleiből és levélrügyeiből kivont zöld teát erős antioxidáns tulajdonságáért dicsérik.

A legtöbb zöld tea Kínából és Japánból származik, ahol évezredek óta hagyományos italként fogyasztják. Manapság a zöld tea még mindig az egyik legnépszerűbb innivaló világszerte, köszönhetően frissítő ízének és tápanyagokban gazdag összetételének.

A zöld tea bőven tartalmaz antioxidánsokat, az úgynevezett polifenolokat (köztük flavonoidokat) és fenolsavat. A flavonoidok közé tartoznak a katekinek (legismertebb az EGCG, epigallokatekin-3-gallát), azok a vegyületek, melyeket kulcsfontosságúnak tartanak a zöld tea jelentős egészségjavító hatásában.

Az öregedési folyamat az oxidatív stresszel függ össze. A zöld tea antioxidáns tápanyagai felveszik a harcot az oxidatív károsodásokkal és segítenek kivédeni az öregedés néhány negatív hatását.

A zöld tea levelek főzés céljából ömlesztett vagy filteres kiszerelésben érhetőek el. Mivel a zöld tea számos formában áll rendelkezésre, mint főzött tea, előrekevert (RTD) italok, valamint tabletták és kapszulák, az adagok mérete fogyasztási formától függően változik.

Kulcsfontosságú tények:

A polifenolok mellett a zöld tea vitaminokat, aminosavakat, fehérjéket, koffeint, folsavat és fluoridot tartalmaz.

A zöld szó a levelek színére utal, nem a főtt termékre, ami sárgás megjelenésű.

A három legnépszerűbb teafajta a zöld, fekete és oolong.

Kulcsfontosságú előnyei:

Támogatja az antioxidáns folyamatokat.

Segíti az energia és anyagcsere fokozását.

Javítja az éberséget.

Segíti az egészséges testsúlycsökkentő programokat.

Tudtad?

Ősi történetek szerint Shen Nung kínai császár i.e. 2737-ben véletlenül fedezte fel a zöld tea finom ízét és aromáját, amikor vad tea levelek hulltak az edényében forró vízbe.

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Díjtalan Online Bemutató

“Első lépés a legjobb formád felé” Végre kiderü, pontosan mit egyél, hogy a súlyod radikálisan csökkenjen, de az energiád és egészséged megmaradjon.

INGYENES Testösszetétel Mérés

Pontosan meghatározzuk, hogy mi a jelenlegi állapota testednek és elmondjuk, hogy min kell változtatnod.

Ezeket olvastad már?

Szénhidrátok

Szénhidrátok: A szénhidrátok a szervezet leggyorsabb energiaforrásai. Biztosítják az ételek ízét, édességét és szerkezetét. A szénhidrátok nagy...

Aloe

Aloe: Az Aloe vera egy nedvdús növény, ami Észak-Afrikából származik. Több mint 2000 éve használják számos külső és belső állapot kezelésére....

Fehérje

Fehérje: A fehérje az ételeinkben megtalálható egyik makrotápanyag. Energiát biztosít a szervezetnek, valamint az izomzat és a szervek felépítésében...

Koffein

Koffein: A koffeint általában egy enyhe központi idegrendszeri stimulánsnak tekintik, ami növeli az energiaszintet, átmenetileg kivédi az álmosságot...

Szójafehérje

Szójafehérje: A szójafehérje egy kiváló minőségű fehérje, amit a szójababból izolálnak. A szójabab zsír- és szénhidrát tartalmának nagy részét...

Tejsavó és kazein fehérje

Tejsavó és kazein fehérje: A tejsavó fehérje család nagy mértékben hozzáférhető a test számára, ami azt jelenti, hogy nagyon jól hasznosul a...

Egészséges zsírok

Funkciói a Táplálkozásunkban: Avokádó Halak és halolajak Magvakból Oliva olaj Hogyan tarthatja alacsonyan zsírbevitelét:Hogyan tarthatja alacsonyan...

Zöld tea

Zöld tea: A Camellia sinensis növény friss, fermentálatlan leveleiből és levélrügyeiből kivont zöld teát erős antioxidáns tulajdonságáért dicsérik....

Kálcium

Kálcium: A kalcium (Ca) egy természetes elem, ami nélkülözhetetlen az élő szervezetek számára. Az emberi szervezet kalcium tartalmának 99%-a, ami...

Omega-3 zsírsavak

Omega-3 zsírsavakról: Az omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírok, melyek életfontosságúak a normális anyagcseréhez és növekedéshez. A három...

Próbáld ki a Herbalife Táplálkozás Csomagját

A Kedvenc Ízedben!

Hogyan Dolgozunk?

Állapotfelmérés

Díjtalan állapotfelméréseinkkor pontosan meghatározzuk, hogy mi a test jelenlegi testösszetételed. Ezt egy testösszetétel mérő géppel határozzuk meg, mellyel megtudjuk a biológiai korodat is.

i

Személyre Szabott Program

A testösszetétel mérés alapján kialakítjuk a személyre szabott programodat. Ehhez kapsz egy bevásárlólistát és egy tál étel helyes felépítését is. Továbbá rengeteg hasznos információval látunk el utad folyamán, hogy a lehető legjobb eredményt tudjuk kihozni együtt.

Elérjük A Célodat

Ahhoz, hogy a kitűzött célodat elérjük, mindenképpen együtt kell dolgoznunk. Nálunk fontos a folyamatos nyomonkövetés. Ezért érünk el nagyszerű eredményeket fogyasztóinkkal.

Küldj Nekünk Üzenetet, Kérdezz Bátran!

  • Ha természetes személytől, akkor kérlek írd le a pontos nevét, hogy meg tudjuk köszönni neki. 🙂
  • Ha több téma is érdekelne, akkor kérlek írd meg nekünk! 🙂

Share This